مراقبت های بعد از جراحی بینی

بخش مهمی از نتایج عمل زیبایی بینی به دوره مراقبت های بعد از جراحی بینی ارتباط دارد. این دوره درست از لحظه خارج شدن از اتاق عمل آغاز شده و تا مدت ها پس از جراحی ادامه دارد و به مرور از میزان حساسیت آن کاسته می شود. دوره مراقبت ها شامل موارد مهمی چون تغذیه ، فعالیت های بدنی ، چسب زدن بینی ، ماساژ بینی و مواردی از این قبیل است که در ادامه به توضیح هر یک از این موارد خواهیم پرداخت.

مراقبت های مهم در 24 ساعت اول بعد از عمل بینی

• استفاده از داروهای تجویز شده توسط پزشک.
• نگهداری کمپرس سرد در ناحیه پیشانی و گونه ها برای کاهش ورم و درد.
• استفاده از از دو الی سه بالش برای پشت سر در هنگام خواب.
• اجتناب از لمس یا فشار به ناحیه بینی.
• مصرف مایعات به میزان کافی.
•  رعایت توصیه‌ های جراح بینی اهواز در مورد خوراکی‌ها و فعالیت‌های روزانه.

این مراقبت‌ ها به بهبود سریعتر و کاهش عوارض پس از عمل بینی کمک می‌کنند.

خوابیدن بعد از جراحی بینی چگونه باشد ؟

پس از عمل زیبایی بینی ، خوابیدن باید به شیوه ‌ای که به بهبودی شما کمک کند ، باشد. در اینجا چند نکته مهم برای خوابیدن بعد از جراحی ذکر شده است :

• قرار دادن بالش های نرم و با ارتفاع مناسب زیر سرتان برای حمایت بهتر از ناحیه سر و بینی.
• خوابیدن در وضعیتی که سرتان بالاتر از بدن باشد تا از ورم بیشتر در ناحیه بینی. جلوگیری شود
• اجتناب از خوابیدن به صورتی که بینی تحت فشار قرار بگیرد.
• اطمینان حاصل کنید که محیط خواب شما آرامش بخش و خنک است.
• در صورت نیاز، می‌توانید از کمک دیگران برای تغییر وضعیت خوابتان کمک بگیرید.

پیش از هر چیز، بهتر است با پزشک خود در مورد راهنمایی‌های خواب مناسب بعد از جراحی بینی مشورت کنید.

تغذیه در مراقبت های بعد از عمل بینی

تغذیه مناسب بعد از جراحی بینی می‌تواند به ریکاری سریع و بهبودی کلی شما کمک کند. در ادامه چند نکته برای رژیم غذایی در مراقبت‌های بعد از عمل بینی اشاره شده است :

1. مصرف مایعات : مصرف مقدار کافی آب و مایعات مهم است توصیه می شود از آب میوه های طبیعی و آب آشامیدنی به میزان کافی استفاده نمایید.
2. مصرف مواد غذایی غنی از پروتئین : پروتئین‌ها برای سریعتر بافت‌های زخمی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مهم هستند. مواد غذایی مانند گوشت، مرغ، ماهی، حبوبات و تخم مرغ منابع خوبی از پروتئین هستند.
3. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ ها : این مواد غذایی کمک به بهبود و تقویت سیستم ایمنی بدن می‌ کنند. میوه‌ها و سبزیجات تازه ، آناناس ، پرتقال و تمشک منابع خوبی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند.
4. اجتناب از مواد غذایی سنگین یا فراوری شده : مصرف مواد غذایی سبک و سالم به جلوگیری از ورم و عوارض بیشتر بعد از عمل کمک می‌ کند.
5. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر : مواد غذایی حاوی فیبر مانند میوه‌ها ، سبزیجات ، حبوبات و غلات به حفظ گوارش سالم و جلوگیری از یبوست در دوران مراقبت های بعد از جراحی بینی کمک می ‌کنند.

چه مدت بعد از عمل بینی می توان ورزش کرد ؟

بعد از جراحی زیبایی بینی ، مهم است که به بهبودی کامل از عمل جراحی بینی بپردازید و به توصیه جراح خود توجه کنید. عموماً پزشکان توصیه می‌کنند که حداقل تا یک تا دو هفته پس از عمل ، از انجام ورزش‌های شدید یا فعالیت‌های ورزشی خودداری کنید. ورزش‌هایی که به ناحیه بینی فشار زیادی وارد می کنند ، مانند وزنه‌ برداری یا ورزش های رزمی ، باید به مدت حداقل دو تا چهار هفته پس از عمل بینی اجتناب شود. اما ورزش ‌های سبک و ملایم مانند پیاده‌روی یا یوگا ممکن است پس از یک هفته با توجه به توانایی و راحتی شما مجاز باشند.

مهم است که پیش از شروع ورزش بعد از عمل بینی ، با پزشک خود مشورت کنید و توصیه‌ ها و راهنمایی‌ های لازم را از ایشان دریافت نمایید. احتمالاً جراح بینی شما می ‌تواند بر اساس میزان بهبودی ، زمان مناسب برای شروع ورزش را تعیین کند.

آیا بعد از عمل بینی می توان حمام کرد ؟

بله ، پس از عمل بینی می‌توانید حمام کنید ، اما باید توصیه‌ های پزشکی را رعایت کنید تا از عوارض ممکن بعد از جراحی بینی جلوگیری نمایید. در ادامه توصیه ‌هایی برای حمام بعد از عمل بینی ذکر شده است:

• بهتر است تا زمان برداشتن پانسمان از حمام کردن خودداری نمایید.
• اگر نیاز به استحمام در طی این دوران داشتید ، بهتر است به کمک دوش دستی حمام کنید و مراقب باشید صورت و گچ بینی شما خیس و مرطوب نشود.
• می توانید از شامپو خشک برای تمیز کردن موها در طی این مدت کمک بگیرید یا به صورت آرایشگاهی به کمک یک همراه موهای سر خود را شسته و آبکشی نمایید.

آشپزی بعد از عمل بینی

بعد از جراحی به منظور پیشگیری از عوارض احتمالی لازم است از آشپزی اجتناب کنید. این کار می تواند مواردی را برای شما به وجود آورد از این رو توصیه می شود که حداقل تا یک هفته آشپزی نکنید. به همین جهت لازم است فردی دیگر این کار را برای شما انجام دهد و یا در اقدامات قبل از جراحی بینی غذای یک هفته خود را آماده کنید تا مجبور به آشپزی در دوران نقاهت خود نباشید. به دلایل زیر بهتر است تا مدت زمان ذکر شده از آشپزی بپرهیزید:

1. حرارت شعله گاز می تواند به ورم بینی منجر شود.
2. برای پخت غذا احتمالاً باید مدت زمان زیادی را سرپا بایستید و همین امر سبب ایجاد ضعف در بیمار می شود.
3. در هنگام آشپزی مجبور هستید سر خود را پایین نگه دارید و همین امر سبب تجمع خون در ناحیه بینی و در نتیجه تشدید تورم در آن شود.

تا چند روز بعد عمل بینی باید سربالا باشد؟

توصیه می شود بعد از جراحی زیبایی بینی سر خود را بالا نگه دارید. این امر سبب می شود مایعات در ناحیه جراحی شده تجمع نکنند و کبودی و تورم بینی زودتر از بین برود. حال اگر سر خود را خم کرده و به سمت پایین بگیرید خون به سمت صورت و سر و بینی هجوم آورده و باعث تشدید ورم بینی می شود. اگر نیاز به خم شدن بود بهتر است سر خود را بالا و یا به صورت مستقیم نگه دارید و تنها با خم کردن زانو کار خود را انجام دهید. اما لازم به ذکر است تعداد روزهایی که شما باید سر خود را بالا نگه دارید بستگی به نوع بینی و نوع جراحی شما دارد و بهتر است توسط جراح شما مشخص شود. اما به طور کلی توصیه می شود از 14 تا 42 روز بعد از عمل سر خود را بالا نگه دارید.

چند روز بعد از عمل بینی میتوان کار کرد؟

کارهای سبک دفتری که نیازی به فعالیت های سنگین نداشته باشند را می توانید 5 تا 7 بعد از جراحی آغاز کنید. اما اگر شغل شما نیاز به فعالیت و تحرکات جسمی دارد لازم است مدت بیشتری را استراحت کرده و با مشورت با پزشک به کار خود بازگردید.